با این 6 اشتباه آشپزی وزن تان را افزایش ندهید
مدت زیادیست که تصمیم گرفته اید سمت اضافه وزن نروید و در همان وزن ایده آل تان بمانید،غذا آمادست و شما میخواهید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اضافه وزن ریسک ابتلا به کدام سرطان‌ها را زیاد میکند
نتایج بررسی یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی نشان می‌دهد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی در معرض فزاینده ابتلا به چند …
با این خوراکی ها، وزنتان را افزایش دهید
این روز ها بازار تناسب اندام حسابی گرم است و افرادی هستند که دوست دارند لاغر شوند و افرادی هم هستند که …
با نوشیدن آب به راحتی لاغر شوید
محققان با مطالعه حدود 10 هزار فرد بزرگسال دریافتند افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض …
شام سنگین و افزایش وزن
شام سنگین خوردن و همچنین صبحانه نخوردن می تواند اثرات منفی بر وزنتان بگذارد و باعث بالارفتن آن شود اگر تمایل دارید …