کم کردن وزن در ماه نباید از 3 کیلو گرم بیشتر باشد
راه‌حل‌های لاغری فوری معمولا مضر هستند و به بدن آسیب می‌رسانند مهمترین عوارض جانبی کاهش سریع وزن برای بدن شامل؛سلولیت،افزایش وزن،سوء تغذیه، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اصولی که باید در چاق شدن به آنها توجه کنید
شما برای چاق شدن باید یک رژیم غذایی پر کالری استفاده کنید. درست است که غذاهای روغنی و شیرین، کالری زیادتری دارند …
اضافه وزنی که به شما مربوط نیست
اضافه وزن به عدم تعادل بین مصرف غذا و فعالیت بدنی تلقی می شود ،اما برخی اوقات با وجود رژیم های غذایی …
میوه ها و سبزیجات برای سلامتی مفیدند نه برای لاغری
معمولا، زیاد خوردن میوه ها و سبزیجات به عنوان یک شیوه برای لاغری مورد توجه قرار دارد، ممکن است یکی از علتهای …
فاجعه کم تحرک بودن ایرانیان و آخرین آمار
بالا بودن فشار خون، چاقی، افزایش وزن و داشتن رژیم غذایی نامناسب از شایع ترین علل چاقی ایرانیان گزارش شده است،در پی …