ریشه اکثر بدخلقی ها پیدا شد
محققان منشا برخی ناراحتی های روحی مزمن را در بیماری به نام یبوست پیدا کرده اند و معتقدند بخاطر این جور بیماری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رواج استرس و افسردگی در میان افراد این جامعه ها
جامعه و افراد آن و خصوصیات اخلاقی رایج میان آنها از مهمترین عوامل ایجاد افسردگی در میان مردم است همینطور کم …
دوری از ابزار هوشمند به این دلایل
حتی المکان ساعاتی از شبانه روز را به خانواده و اطافیانتان اختصاص دهید و از ابزارها و وسایل هوشمندتان بخاطر عزیزانتان فاصله …
به تمرکزحواستان بیشتر بپردازید
راه و روش های گوناگونی برای تمرکز و کنترل بیشتر حواس وجود دارد همینطور نیز موانع و عواملی هم در کاهش سرعت …
بلافاصله پس از احساس افسردگی این کار را بکنید
به محضی که احساس افسردگی کردید ننشینید و بی تحرکی و گوشه گیری را کنار بگذارید و به سراغ ورزش بروید.