توصیه هایی برای افطارتان
برای باز کردن افطار توصیه می‌کنیم ابتدا یک چای یا آب گرم بخورند و غذاهایی مانند حلیم، نان و پنیر و آش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اجتناب از خواب پس از سحری ضروری است
روزه داران حداقل باید دو ساعت بعد از سحر نخوابند ، اگر به فاصله کوتاهی بعد از سحر بخوابند بسیار کسل، سنگین، …