انواع تنفس در یوگا

تأثیر یوگا در آرامش ذهن

یوگا یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های آرامش‌بخشی است که هزاران سال پیش در هند پدید آمد و تا به امروز در …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

تنفس سه قسمتی چیست؟

تنفس و نفس کشیدن اصولی باعث افزایش جذب اکسیژن در بدن می شود و به سلامت دستگاه تنفسی کمک می کند به …