نمونه میان وعده ها با کالری متفاوت
برخی میان وعده های مناسب می توانند به افزایش سلامت جسمی تان کمک کنند در عین حال برخی دیگر نیز می توانند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نمونه ناهار و شام با کالری های مختلف
با تنظیم کالری دریافتی می توانید برنامه غذایی خود جهت لاغری و کاهش وزن تنظیم کنید انواع کالری های مختلف را …
شناخت انواع بیماری های مربوط به چشم(قسمت اول)
اهمیت حس بینایی در بین حواس پنج گانه بسیار زیاد است.عوامل زیادی نظیر سن و سبک زندگی می توانند بر روی سلامت …
نمونه صبحانه با کالری های مختلف
افراد ورزشکار یا کسانی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند باید در زمینه دریافت کالری بسیار دقیق و منظم باشند …
قسمت هایی از بدن که هرگز نباید با دست کثیف آن ها را لمس کرد
دست ها یکی از قسمت های بدن هستند که در طول روز با مکان های مختلفی تماس دارند و به همین دلیل …