چگونه آسیب‌های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
اگر شما هم جزء افرادی هستید که با بی‌خوابی مبتلا هستند، حتماً با عوارض کوتاه‌مدت بدخوابی مانند خستگی، عصبانیت و کاهش تمرکز …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی عوامل تاثیرگذار بر اختلالات خواب
برخی عوامل عصبی در بروز بی خوابی و مشکلات خواب تاثیرگذار هستند.. برخی عارضه ها و اختلالات روانپزشکی می توانند بر کیفیت …
درمان مشکلات خواب برای سلامتی
می توانیم با برخی روش های ساده بی خوابی خود را برطرف کنیم. خواب ناکافی عوارض فراوانی برای سلامتی ما دربر دارد؛ انواع …
بدخوابی در کودکی موجب بروز مشکلات رفتاری می شود
بدخوابی همان قدر که در بزرگسالان باید مورد توجه قرار بگیرد، در کودکان هم باید مورد تحلیل و بررسی قرار بگیرد. والدین …
آیا علت از خواب پریدن در شب را میدانید؟
تا به حال برای همه ی ما اتفاق افتاده که یک شب یا چند شب از خواب بپریم و دچار بدخوابی شویم. …