رژیم غذایی مناسب برای رشته پاورلیفتینگ
امروزه تب بدنسازی، داغ تر از هر تب دیگری در بین جوانان است. تمامی جوانان چه زن و چه مرد علاقمندند تا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حرکات مهم برای عضله سازی شکم
اندامی جذاب و زیبا شکمی هشت تکه و خوش فرم می خواهید؟ این آرزوی همه جوانان و افراد ورزشکار است. اما باید …
داروهای بدنسازی و عوارض جانبی مختلف آن ها
داروهای بدنسازی عوارض جانبی فراوانی برای سلامتی ورزشکاران در بر دارند و می توانند باعث بروز مشکلات مختلفی برای آن ها شوند. امروزه بدنسازی …
7 حرکت طلایی و تاثیر گذار برای انجام ورزش در خانه
افراد زیادی هستند که وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را ندارند و یا اینکه علاقه ای به رفتن به باشگاه های …
استفاده از مکمل مگا گینر جهت عضله سازی در ورزش بدنسازی
سوال کاربر: سلام و خسته نباشید. من حدودا هشت ماه است که ورزش بدنسازی انجام می دهم. مربی باشگاه مکمل گینر تجویز کرده …