ورزش و سلامت جسمی
ورزش به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی سالم، تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. در این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
قرص ترانکوپین چیست؟
قرص ترانکوپین، یک داروی آنتی سایکوتیک (ضد سایکوز) یا ضد روان پریشی نسل دوم است که برای درمان بیماری های روانی مانند …
5 تمرین تنفسی برای کاهش استرس و بهبود خواب
چه می شد اگر راهی برای کاهش استرس ، تسکین اضطراب ، بهبود خواب و خلق و خوی شما وجود داشت ؟ …
بهبود کیفیت خواب برای پیشگیری از مشکلات عصبی
خواب ناکافی و نامناسب باعث بروز مشکلات عصبی فراوان در بدنمان می شود. اگر می خواهید از بیماری هایی مانند آلزایمر و …
توصیه متخصصین غدد برای افزایش کیفیت خواب
کمبود برخی از مواد معدنی در بدن بر کیفیت خواب و بهبود آن تاثیر زیادی میگذارد. کسانی که دچار اختلال خواب می …