چه زمانی نوشیدن آب در کاهش وزن موثر است؟
برخی از افراد برای کاهش وزن، از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند و در ابتدا این رژیم مقداری وزن خود را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
وزن خود را با ایستادن کاهش دهید
در این روزها که بحث کاهش وزن به اوج خود رسیده است و اکثر مردم بخاطر بی تحرکی دچار افزایش وزن شده …
مطالعات نشان می دهد که کم خوردن، بهترین راه برای کاهش وزن نیست
تحقیقات جدیدی که در نشریه “اشتها” منتشر شده است، نشان می دهد که وقتی پای رژیم غذایی به میان می آید، مهم …
چگونه حرکات ورزشی را برای کاهش وزن صحیح انجام دهیم؟
بسیاری از افراد ورزش را بهترین راه برای کاهش وزن معرفی می کنند. ولی نحوه انجام حرکات ورزشی و مدت زمان انجام …
رژِیم مناسب و مغذی ده کیلویی در عرض 2 هفته
درست کردن غذاهاي اين رژيم وقت کمي از شما خواهد گرفت. بعد از دستور رژيم توصيه هايي براي بهتر نتيجه گرفتن از …