بهترین ورزشها | مجله پزشکی دکتر سلام

ورزش‌های مناسب برای افراد مسن

با افزایش سن، اهمیت فعالیت بدنی در حفظ سلامت جسمی و ذهنی بیش از پیش آشکار می‌شود. ورزش نه‌تنها به بهبود عملکرد …

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب

آهسته دویدن یک سرعت آرام تر است، اما هنوز هم می تواند یک فعالیت بدنی مهمی باشد . اگر به طور مداوم …