مهم ترین نکات درباره بهداشت خواب که باید به آن توجه کنید
درباره بهداشت خواب چه می دانید؟ آیا تا کنون چیزی راجب بهداشت خواب شنیده اید؟ هر انسانی حدودا یک سوم عمر خود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شیوع بی خوابی در میان گروه نوجوان و جوان چینی
طبق بررسی جدید در چین مشخص شده است در میان گروه نوجوانان و جوانان این کشور اختلالات خواب و بی خوابی رواج …
بی خوابی در بروز سکته مغزی تاثیر دارد
زمانی که فرد نمیتواند خواب عادی را طی کند و روال بدنش در خصوص خواب به هم میخورد یعنی مشکل بی خوابی …
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
خوابیدن لذت بخش ترین فعالیت فیزیولوژیکی است که انسان برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. اما برخی مواقع خواب فرد می …
بررسی تاثیرات مخرب بی خوابی بر سلامت مغز و اعصاب
بی خوابی از جمله معضلاتی است که سلامت کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بی خوابی می تواند سبب بروز …