۸ اشتباه موقع خواب که خواب شما را بهم می زند
شما می دانید قبل از رفتن به رخت خواب باید کل آرایش صورتتان را پاک کنید اگر این کار را انجام ندهید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راهکار ویژه برای درمان بی خوابی
بی خوابی یکی از معضلات بزرگ جامعه امروز است. اغلب جوانان امروزه تا پاسی از شب بیدارند و اغلب ساعات روز را …
بی خوابی میکروب های روده را افزایش میدهد
بی خوابی یکی از مشکلات نسبتاً شایع در جوامع بزرگ و پیشرفته میباشد. این روزها بغیر از استرس کار، تلفن های همراه …
قبل از خواب این موارد را فراموش نکنید
بی خواب اتفاقی است که می توان گفت برای تمامی انسان های دنیا اتفاق افتاده. این اختلال در روند خواب می تواند …
به تعویق انداختن کارها و بی‌خوابی
بی خوابی مشکلی است که محققان همواره بر پر خطر بودن آن تاکید میکنند و ثابت شده که خواب کم میتواند بلاهای …