تأثیر یوگا و مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن
یوگا و مدیتیشن از روش‌های سنتی و قدرتمند برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی هستند که در سراسر جهان مورد استفاده قرار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آنچه خانمهای بالای 40 سال خوب است بدانند
یک تجزیه و تحلیل تازه نشان می دهد که اعمال مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند در کاهش مشکلات …
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
بعضی از کارها هستند که باعث حفظ سلامتی بدن می شوند. حفظ سلامتی بدن یکی از مسائلی است که برای همه افراد …
تکنیک هایی برای آرامش بیشتر و اختلال اضطراب کمتر
مدیتیشن آگاهانه؛ چه تاثیری بر سلامتی دارد؟ چه فوایدی را می توان برای آن ذکر کرد؟ یکی از فواید مدیتیشن آگاهانه این …