چرا باید بعد از تمرین تغذیه داشته باشیم
همانطور که ورزشکار قبل از شروع تمرینات باید تغذیه مناسب داشته باشد و این تغذیه برای وی لازم است. تغذیه مناسب بعد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لزوم وجود مواد پروتئینی در غذای ورزشکاران
مواد غذایی خاصی هست که باید در غذای ورزشکاران وجود داشته باشد. یکی از مهم ترین آنها پروتئین است. متخصصان تغذیه مصرف …
آیا نیازهای غذایی یک ورزشکار با دیگران متفاوت است؟
پروتئین ها اغلب بعنوان بلوک های ساختمانی بدن هستند. پروتئین متشکل از ترکیبی اسید آمینه است که در شیوه های مختلف به …