میوه های مختص روزه داران
در ایام رمضان که با روزهای گرم سال مصادف می شوند، زمان زیادی برای خوردن مواد مفید مانند میوه ها نداریم ولی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رژیم های نیمه گیاه خواری از بیماری قلبی پیشگیری می کند
براساس آخرین پژوهش ها نشان داده شد که رژیم هایی که نیمه گیاه خواری هستند دارای درصد بالایی از غذاهای گیاهی در …
آیا برای سحری روغن زیتون خوبست؟
توصیه متخصصان تغذیه برای سحری، خوردن کاهو و کلم و مخصوصا سالادها با روغن زیتون است. ولی به چه دلیل روغن زیتون؟ …
چه شرایطی برای خوردن غذا مناسب نیست
در بعضی جاها و شرایط مختلف توصیه نمی شود غذا بخورید. چرا که باعث پرخوری و کمتر جویدن غذا می شود. برای …
چگونه معمولی غذا بخوریم
من سالها با اضافه وزنم ، شیوه غذا خوردنم، و بدنم مشکل داشتم. من در باره نحوه غذا خوردن، احساس خوبی نداشتم …