چرا بعضی از انسان ها چاق میشوند؟
تغذیه نامناسب و عدم تحرک، شایع ترین علل چاقی میباشند. ولی تنها سبک زندگی نادرست را نمیتوان علت چاقی دانست و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نمک،شکر و عوارض هایی که از آن ها بی خبرید
اگر بخواهیم عوارض مصرف نمک و شکر را کنار هم بگذاریم و نگاهی به آن بکنیم؛ مجموعه ی کامل و البته سرسام …
از مصرف بیش از حد آبمیوه، خودداری کنید
معمولا تابستان با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی شروع میشود تا در پایان آن توانسته باشیم چند کیلویی وزن کم …
ایجاد محیط بهداشتی در منزل
عوامل زیر در جهت دستیابی به محیط بهداشتی در منازل باید مورد توجه و دقت قرار گیرد.
اهمیت تفکر مثبت برای رفع افسردگی
چگونه می توانیم بر افسردگی غلبه کنیم با چه روش هایی این امر امکانپذیر است بانوان با رعایت چه توصیه هایی قادر …