هنگام سفر چه غذاهایی مصرف کنیم
یکی از اصلی ترین اقدامات در هنگام سفر استفاده از مواد غذایی و تغذیه سالم می باشد زیرا در سفر و به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تقسیم بندی غذاها از نظر کیفی و ظاهری
از نظر کیفی و ظاهری غذاها به گروههای زیر تقسیم بندی می شوند:
نقش رژیم غذایی، خواب، ورزش و فعالیت اجتماعی در حفظ بهبودی من چیست؟
ما اغلب نقش کارکرد و نیازهای بدن را در سلامتی مان نادیده می گیریم. جای تعجب نیست که خواب منظم، رژیم مناسب …