سلامتی و نشاط با مواد پتاسیم دار
از مصرف مواد غذایی پتاسیم دار غافل نشوید. حتی می توانید لذت را در مواد غذایی پتاسیم دار هم پیدا کنید. زیرا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
والدین و اعتماد به نفس نوجوانان
توجه و بکار بستن نکات زیر در افزایش اعتماد به نفس بسیار کمک کننده خواهد بود: تصورات ذهنی در مورد خودتان را …
علل کاهش اعتماد به نفس
به میزان ارزیابی و خشنودی شخص نسبت به توانایی ها، ویژگیها و ارزش های خودش عزت نفس، یا اعتماد به نفس و …
مهمترین فاکتور در اعتماد به نفس چیست
نخستین گام برای کسب اعتماد به نفس این است که اضطراب نداشته باشید اگر اینچنین باشید مطمئنا اعتماد به نفس خواهید داشت …