سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی با ورزش
قلب مانند هر عضله دیگری برای آماده بودن لازم است مرتب تمرین کند. یک عضله آماده دارای عروق باز و به رنگ …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاثیر مثبت ورزش بر سلامت قلب
هر کس می تواند با رعایت نکات بهداشتی و انجام فعالیتهای ورزشی، سلامت قلب و عروق و عملکرد موثر آن را حفظ …
میوه هایی که پس از سکته قلبی باعث تقویت قلب می شود
بر مبنای پژوهشهای جدید، با مصرف میوه‌ها می‌توان میزان زنده ماندن بعد از آنفارکتوس قلبی را به میزان زیادی افزایش داد
نکاتی در ارتباط با شکلات خوردن
شکلات تلخ چون مواد محرک نیرومندی دارد سبب ا زیاد شدن تمرکز مغزی می شود و علاوه بر آن برای بیماران قلبی …
مطابق با مزاجتان با نشاط شوید
افسردگی، ناتوانی، دلهره، استرس، خشمگین شدن حوصله نداشتن، كسالت، بی‌قراری، كم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این ویژگی های شناخته …