برای چربی‌سوزی به سراغ این ورزش بروید
یک تحقیق تازه و کوچک نشان می‌دهد که تمرینات استقامتی شدید می‌توانند به کاهش چربی بدن کمک کنند بدون اینکه وزن فرد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دانستنی های ورزشی برای ورزشکاران تازه کار
اگر قصد دارید ورزش را آغاز کنید و درسطح ابتدایی هستید ابتدا باید فواید آن را بدانید و خود را برای یک …
تکنیکهای ذهنی و بهبود تمرینات ورزشی
طبق تحقیقاتی که امروزه در دانشگاه کنت انگلستان انجام شده ، همان حرفهایی که در ضمیر ناخودآگاه‌تان به شما می‌گوید زمان نگاه …
برای لاغری آقایان این سه مرحله ساده را بدانند
حدود 70 درصد از مردان و 55 درصد زنان چربی بدن بیش از حد دارند و 25 درصد از کودکان مبتلا به …
در یک سال چه اندازه می‌توان لاغر شد؟
تلاش برای از دست دادن مقدار زیادی وزن در یک دوره زمانی کوتاه، ایده‌خوب و شیوه سالمی برای لاغر شدن نیست. بدتر …