استراحت های کوتاه میان تمرینات قدرتی
در حین انجام تمرینات ورزشی مختلف در باشگاه نیازمند استراحت بین ست های ورزشی خود هستیم برای پیشگیری از آسیب به عضلات …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی فعالیت های ورزشی مختلف
می خواهیم به بررسی تفاوت های انواع ورزش های هوازی با ورزش های بی هوازی بپردازیم هریک از تمرینات چه فایده …