عضله سازی راحت با این توصیه های 7 گانه
نیازی نیست که یک بدنساز ماهری باشید تا بدانید چطوری عضله ها را تقویت کنید ! توصیه های خوبی هستند که اگر …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شکل دادن به عضلات پا با الپتیکال ممکن است؟
دستگاه ورزشی الپتیکال، کارش انجام دادن کار تردمیل است که بطور طبیعی و نرمال و راحت تر از تردمیل است. عوض تسمه …
چگونه چربی ناحیه فوقانی ناف را از بین ببریم
بعضی از چربی‌های شکم نرمال است، و قسمتی از اندام نرمال و سالم شما محسوب می شود. اگر چربی در ناحیه شکم …
برای داشتن شکم شش تکه چقدر زمان نیاز است؟
هم آقایان و هم خانمها می‌توانند با تمرینات پی در پی و مناسب، عضلات شکمشان را سخت و محکم کنند. شیوه های …
برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 این 5 توصیه ورزشی را بخوانید
تردیدی نیست که فعالیت ورزش هنگامیکه که شخص به دیابت مبتلا می باشد یک میلیون دفعه زیادتر از انجام ورزش بواسطه افراد …