تمرینات ورزشی مناسب

بهترین نوع تمرینات ورزشی برای هر فرد + راهنمایی کامل

آیا می دانید بهترین تمرینات ورزشی برای شما چیست؟ حتی زمانی که به این نکته پی می برید که انجام تمرینات منظم …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

علت های ژنتیکی لاغر نشدن

  برخی افراد اگرچه به ورزش کردن و تغذیه سالم پایبندند، در وزنشان تغییری ایجاد نمی‌شود. چنین افرادی باید یک چکاب از …

چه ورزشهایی مناسب تناسب اندام در روزهای عید است

حتی در روزهای تعطیل هم  باید با مراعات کردن  توصیه‌های ورزشی مخصوص تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن حفظ کرد