تهدید به مرگ با این ترس ها
آیا ترس از تاریکی می تواند افراد مختلف را به مرگ تهدید کند برخی اتفاقات مهم در زندگی می توانند موجب …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اهمیت نفس کشیدن صحیح موقع ورزش
نفس کشیدن در هنگام ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است باید در هنگام ورزش به صورت اصولی تنفس کنید و به …
زمان 20 دقیقه ای برای مادران باردار
برای صاف بودن شکم دست کم 6 ماه پس از زایمان رژیم گرفتن را از یاد ببرید؛ شما به کالری زیادتری برای …
3تمرین ساده یوگا که پشت میزتان هم می‌توانید انجام دهید!
یوگا ضمن اینکه برای سلامتی شما مفید است، خستگی و تنبلی را از بدن بیرون میکند. تحقیقات اثبات کرده اند که نشستن …