به دنبال راه های جلوگیری از فشار خون هستید؟
اگر شما فشار خون سالمی دارید، این فوق العاده است و شما در منطقه ی خوب پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چگونه بعد از کاهش وزن دوباره به وزن اول خود برنگردیم؟
یکی از سخت ترین کار ها برای افراد چاق کاهش وزن است! کاهش وزن و رسیدن به اندام متناسب کار بسیار سختی …
ویژه بانوان باردار! انجام این حرکات ورزشی را فراموش نکنید
دوران بارداری یکی از حساس ترین و شاید سخت اما از شیرین ترین دوران زندگی هر مادری باشد. مادران در این دوران می …
در کمترین زمان مقدار زیادی از وزنتان بکاهید
امروزه چاقی تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات بانوان شده است اگر می خواهید در مدت زمان کم میزان قابل توجهی …
نکات مهم برای حفظ تناسب اندام در فصل های سرد سال
با شروع فصل های سرد سال میزان تمرین و ورزش افراد نیز به طبع کاهش خواهد یافت؛ به همین دلیل لازم است …