برای سلامتی خود این رژیمهای سالم را بشناسید
به نظر کارشناسان زیبایی و سلامت، رژیم های غذایی خوب ،شامل رژیمهایی هستند که به مرور زمان سبب لاغری شخص شده و بدون …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
انواع پیاده روی و تاثیرات مختلف هرکدام
\ پیاده‌روی بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است.
هویج و کلم بروکلی چربی سوزترین نوع سبزیجات
مصرف کلم بروکلی سبب کاهش کلسترول و تری گلیسیرید افراد می‌شود، ضمن اینکه در افراد مبتلا به مرض قند نیز سبب کاهش …
کوچک کردن شکم هم راهکارهایی دارد- قسمت2
از شانس خوب، دستیابی به یک شکم تخت با اندکی تغییر در سبک روزانه امکان‌پذیر است. فقط کافی است موارد زیر را …
مهم سالم ماندن است نه نوع رژیم!
روشها و شیوه‌های تغذیه درست ،برنامه ورزشی منظم ،گنجاندن میوه جات، سبزیجات، حبوبات، گوشت های کم چرب و ماهی در برنامه غذایی …