15روزه با نسخه غذایی جسیکا سیمپسون لاغر شوید
در سال 2013 میلادی، جسیکا سیمپسون، زایمان کرد و فرزندش دومش، Ace را به دنیا آورد. این دومین زایمان در دوسال …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ده روش برای حفظ تناسب اندام خانوادگی
پیروی از ورزشهایی که توسط مربی در باشگاهها برای تناسب اندام آموزش داده میشود فقط برای مدتی میتواند دلچسب و خوشایند باشد …
چطوری به روش دقیق و عالی وزن خانمها را محاسبه میکنند
بیشتر ما ایده های اشتباهی داریم. فکر میکنیم برای اندازه گیری دقیق وزن فقط باید وزن را بر اساس قد اندازه بگیریم …
کاهش وزن موفق چگونه امکان پذیر است
کاهش وزن شکست ناپذیر زمانی بوجود می آید که مایوس نشوید اگر به تغذیه و فعالیت بدنی توجه داشته باشید کاهش وزن …
نحوه صحیح انجام حرکت بارپی
جهت فراگیری نحوه صحیح انجام این حرکت می توانید از عکس موجود ، نحوه صحیح انجام آن را فرا بگیرید …