نفخ حبوبات را چگونه بگیریم؟
حبوبات منبعی عالی برای تأمین پروتئین به شمار می‌روند و می‌توانند به عنوان جایگزینی مناسب و اقتصادی برای گوشت استفاده شوند. در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رژیم غذایی مخصوص کنترل فشارخون
اگر فشار خون بالا دارید باید برای محافظت از سلامتی خود و کاهش احتمال بروز مشکلات جدی حتی کشنده اقدام کنید. در حالی که دارو می …
خوراکی هایی که سرشار از اسید فولیک هستند
فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را عهده دار است. به …
دیابتی ها چند وعده غذایی باید در یک روز داشته باشند؟
برای یک فرد مبتلا به دیابت یکی از چالش برانگیزترین کارها کنترل سطح قند خون است. کاهش شدید سطح قند اغلب منجر به تشنج و آسیب به سیستم عصبی می …
نشانه های مناسب نبودن یک رژیم غذایی
هرگز رژیم خودسرانه نگیرید، برنامه غذایی بدون تجویز متخصص تغذیه و پزشک می تواند به سلامتی جسمی تان آسیب وارد …