سلامتی ریه ها با پیشگیری از اضافه وزن
اگر تناسب اندام خود را حفظ کنیم تاثیر زیادی روی سلامتی ریه هایمان خواهیم گذاشت اگر مراقب وزن خود باشد و از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مراقبت های ورزشی برای بیماران قلبی
افرادی که دچار بیماری قلبی هستند باید در زمینه ورزش کردن بیشتر از دیگران مراقب باشند و سعی کنند در هنگام ورزش …
نکات یکسان بین همه کسانی که در لاغری موفق هستند
همه می دانند که لاغر شدن کار مشکلی است و به همین راحتی نمی توان لاغر شد . ولی مهم این است …
دور کمرتان را پیچ دهید تا لاغر شوید
بعضی وقتها هر کار انجام میدهیم نمی توانیم زمانی را برای رفتن به باشگاه خالی کنیم و یا اصلا امکانش برایمان فراهم …
زیاد میوه خوردن هم زیان دارد
فروکتوز قند موجود در میوه‌هاست و هرچند که مقدار کالری آن کمتر از گلوکز است ولی استفاده زیاد از آن می‌تواند برای …