خوابی بهتر تنها با این یک گام
بعضی از افراد، متاسفانه خواب کافی ندارند و نمی توانند انرژی لازم برای فعالیت های روزمره ی خود را بدست آورند. به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش و فواید منحصر به فرد آن
خیلی از افراد دوست دارند که هنگام صبح ورزش کنند چون هم سرحال تر می شوند و هم انرژی مناسبی برای ادامه …
آرنج گلف بازان چیست؟ از علائم تا درمان
آرنج گلف بازان Golfer’s elbow چیست؟ این بیماری که اپی کندیلیت داخلی هم نامیده می شود، در قسمت داخلی مفصل آرنج دردی …
جلوگیری از بروز اختلالات خواب با این میوه ها
بیشتر مردم جهان از اختلالات خواب به ویژه از بی خوابی رنج می برند. در این مقاله از دکتر سلام 5 میوه …
سبک زندگی سالم چگونه به دست می آید؟
روش ها و شیوه های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش …