مصرف این 12 خوراکی قبل از خواب سبب بی خوابی می شود
خوابیدن و استراحت کردن یکی از اصلی ترین نیاز های بدن است. خواب برای بدن مانند زمان ریکاوری است. در این زمان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
وجود این علائم در شما نشان دهنده ابتلا به افسردگی است
افسردگی یکی از بد ترین انواع بیماری های روانی است. اصولا بیماری های روانی درد فیزیکی ندارند اما به مراتب سخت تر …
دلیل کم خوابی افراد در دوران پیری
با افزایش سن در انسان بروز برخی بیماری ها در بدن افراد سرعت چشم گیری می گیرد و توانایی بدن کاسته می …
رفع اختلال در ساعت بدن
پس از اتمام روزهای تعطیل ،با برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن مواجه خواهیم شد و برای بیدارشدن و حضور در محل کار …
معرفی انواع دمنوش های آرامبخش
برخی دمنوش ها می توانند باعث تقویت اعصاب و افزایش آرامش شما شوند، اگر از اختلالات اضطرابی رنج میبرید بهتر است با …