نباید خواب تان در شب کمتر از 7 ساعت باشد
خداوند روز را برای کار و شب را برای استراحت گذاشته است.از این رو برخی افراد شب را هم با کار کردن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
معجونی شگفت انگیز برای درمان بی خوابی
امروزه به دلیل تغییرات سبک زندگی و افزایش یافتن استرس های روزمره افراد بسیاری از بی خوابی رنج می برند.افرادی که از …
فواید ترس از تاریکی
تقریبا تمامی کودکان از تاریکی واهمه و هراس دارند می خواهیم علل این ترس ها را بشناسیم و به بررسی روش های …
6 ماده غذایی که خوردن آن ها باعث دیدن کابوس می شود
غذاهایی که شما قبل از خوابیدن می خورید می تواند بر روی خواب شما تاثیر بگذارد و باعث دیدن خواب های …
نقش تغذیه بر کاهش استرس ایام امتحانات
برخی مواد غذایی برای تغذیه فرزندانتان در ایام امتحانات بسیار مهم و حائز اهمیت هستند می توانند استرس آن ها را کاهش …