خواب طبیعی و سالم چگونه باید باشد!
خواب طبیعی چگونه باید باشد و چه ویژگی هایی باید داشته باشد و روند یک خواب نرمال به چه صورت است!
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مهمترین عوامل خواب آلوده کننده رانندگی
برای اینکه دچار خواب آلودگی در هنگام رانندگی نشوید باید یک سری موارد را رعایت کنید و از ایجاد این عارضه …
خواب خوب با این عوامل
خواب به اندازه غذا، هوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما در زندگي خود اختلال در خواب …
اشتباهات خوابی که باید ازآنها اجتناب کنید
دکتر سلام – خواب خوب شبانه هم برای بدن و هم برای ذهن ضروری است. اگر خوابتان کم است و نمیتوانید …
برخی مرکبات و نحوه میل کردن آنها
صرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می …