فوت و فن های راحت خواباندن دلبندتان
هنگام خواب کودک حضور والدین برای آرامش دادن به وی بسیار اهمیت دارد سعی کنید از هر چیزی که باعث تشویش ذهن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
هرگز کم خواب نباشید
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که کم خوابی و محرومیت از خواب کافی شبانه، خطر رشد سلول‌های سرطانی را افزایش …
دور ریختن ذهنیات بیهوده و آزار دهنده با این روش
افکار منفی‌ای می‌تواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها کند،اگر …
اضافه وزن بچه با کم خوابیدن
اگر مدت زمان خواب كودكتان بیش از حد طولانی یا بیش از اندازه كوتاه است، این موضوع را جدی بگیرید و دلیل …
همه عوارض و پیامدهای خوابیدن غلط
چرت زدن در طول روز، کاهش موفقیت های اجتماعی و شغلی، تغییر کیفیت زندگی، افسردگی، افزایش میزان حوادث رانندگی و … از …