خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است
کارشناسان بهداشتی توضیح داده‌اند که باز کردن دهان در حین خواب به عنوان یک عادت سالم شناخته نمی‌شود. این عمل نشان‌دهنده نادرستی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت توضیح داد: اگر شب‌ها زمانی که بر روی تخته خواب می‌رویم تا زمانی که …
پیامد‌های غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آن‌ها بی خبر بودید
تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب خواب می‌برند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می‌کنند و …
تاثیر مصرف کافئین قبل از خواب بر سلامتی
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی‌هایی از جمله نوشیدنی‌های کافئین‌دار بنوشند که …
اثر خواب بر سلامتی به چالش کشیده شد
بر اساس تحقیقات جدید، محققان متوجه شدند که خواب ممکن است سموم مغز را از بین ببرد. برخلاف نظریه علمی پیش‌رو که …