طلاق گرفته اید؟ خواب را از دست ندهید!
یک مطالعه جدید نشان می دهد که طلاق و جدایی در سنین جوانی، موجب آسیب بیشتری به سلامتی می شود؛ البته در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
علائم فیزیکی افسردگی / خستگی، کوفتگی و کمر درد
مشکلات خواب افسردگی می تواند بر بدن و ذهن شما تاثیر بگذارد. مشکل در به خواب رفتن یکی از مشکلات رایج افراد …
موارد اثرگذار بر کیفیت خواب
اگر می خواهید خوابی دلنشین و با کیفیت داشته باشید باید از برخی کارها قبل از خوابیدنتان خودداری کنید. انواع اختلالات خواب …
روش های مقابله با کابوس های شبانه
خوابیدن یکی از اصلی ترین نیاز های روز مره انسان است. هر فرد در طول شبانه روز به چند ساعت خواب احتیاج …
خواب رنگی! رویایی که از 7 سالگی پدید خواهد آمد
دیدن خواب و رویا یک اتفاق طبیعی است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد؛ باور های بسیار زیادی در رابطه …