خودمراقبتی چیست؟ + اصول هفتگانه خودمراقبتی
خـود مراقبتـی، به منزلـه‌ی یکـی از رفتارهای ارتقادهنده سلامتی شناخته‌شـده اسـت. رفتارهـا عبارتنـد از هرگونـه اقدامی کـه برای افزایـش و نگهـداری سـطح …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
فقدان آگاهی از خودمراقبتی در جامعه ما
کاهش هزینه های درمانی و پیشگیری از بیماری های مختلف با خودمراقبتی میسر می شود به همین دلیل لزوم رعایت بهداشت شخصی …
اهمیت خودمراقبتی برای مقابله با بیماری ها
خودمراقبتی مهمترین اصل برای حفظ سلامت بدن به شمار می رود، با تحرک ، ورزش، پیشگیری از اضافه وزن و تغذیه سالم …
مقابله با سرطان
در این مطلب به برخی توصیه های مفید و موثر در زمینه پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کرده ایم اگر می …
مبارزه با عوامل زمینه ساز سرطان
سرطان چگونه به سراغ ما می آید چه عوامل محیطی در مبتلاشدن به آن نقش دارند و باعث بروز آن می …