داشتن تناسب اندام با غذا خوردن آرام
غذا خوردن چگونه می تواند بر تناسب اندام شما نقش داشته باشد؟ متخصصان تغذیه می گویند، افرادی که غذا را به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چگونه بعد از کاهش وزن دوباره به وزن اول خود برنگردیم؟
یکی از سخت ترین کار ها برای افراد چاق کاهش وزن است! کاهش وزن و رسیدن به اندام متناسب کار بسیار سختی …
راهکارهای ساده و قابل اجرا برای کاهش وزن
بدون شک داشتن اندامی متناسب یکی از خواسته‌های مهم برای همه‌ی افراد است.هر کدام از افراد برای رسیدن به این خواسته متناسب …
نکاتی که در ورزش بدنسازی باید مد نظر داشته باشید
ورزش بدنسازی امروزه جز محبوب ترین ورزش ها در بین جوانان است. اغلب جوانان به دنبال یافتن راهی مناسب برای دست یافتن …