نکاتی که خانم های باردار برای دویدن باید رعایت کنند
در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می آید و بخاطر این تغییر ورم پاها را مشاهده میکنیم.اگر …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لوازم آرایشی جنین خانم باردار را به خطر می اندازد
خانم های باردار باید از خودشان در این دوران ویژه و مخصوص مراقبت زیادی به عمل بیاورند تا هم از آسیب رساندن …
دلیل كمردرد در باردارى
تقریبا بیش از نیمی از خانمهای حامله در دوران بارداری کمرشان درد می گیرد در این بهش درباره علت این کمردردها بحث …
خطرات اسپری های بینی برای خانم های باردار
طبق آخرین تحقیقات، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که خانمهای حامله از اسپری های بینی استفاده نکنند .چون برای نوزاد بسیار مضر …
درباره ماساژ های دوران بارداری چه می دانید؟
ماساژ از قديمی‌ترين روش‌های طبيعی براي بهبود سلامت است. ماساژهای مخصوص بارداری در طول این دوران و حتی پس از زایمان …