ددلیفت سنتی

آیا کسانی که دیسک کمر دارند میتوانند ددلیفت انجام دهند

ددلیفت، جزو  حرکاتی است که روی عضلات  زیرین و فوقانی کمر، پشت پا، و باسنتان کار می‌کند. علاوه بر این برای بهتر …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …