بررسی اصلی ترین علل بروز استرس در مغز و بدن افراد
افراد بسیاری در سرتاسر دنیا وجود دارند که استرس مانع از دست یابی آنها به کسب هر نوع موفقیت کوچک و بزرگی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نگاهی اجمالی به تاثیرات منفی اضطراب بر روابط اجتماعی
طبع انسان از احساس و حالات مختلفی تشکیل می شود. اضطراب را می توان یکی از تاثیر گذار ترین احساسات انسان به …
8 عامل خطرناک که نشان می دهد به استرس شدید مبتلا هستید
استرس از جمله اختلالاتی است که هرکسی قطعا بیش از یکبار آنرا تجربه کرده است. استرس را می توان نوعی حالت روحی …
با استفاده از این 10 مهارت با استرس خداحافظی کنید!
استرس از جمله اختلالاتی است که افراد بسیار زیادی از آن رنج می برند؛ اصولا هرکسی ممکن دچار استرس و اضطراب شود …
کاهش استرس با سکوت کردن
در دنیای پر سر و صدای که ما داریم زندگی می کنیم، اندکی سکوت و آرامش فواید زیادی برای ذهن و سلامتی …