درمان بیخوابی | مجله پزشکی دکتر سلام

روش های درمانی خوراکی برای بی خوابی

اگر دچار بی خوابی شده اید می توانید از روش های خوراکی برای رفع این عارضه کمک بگیرید. برخی مواد غذایی مانند …

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب

داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال …

بارها برایمان پیش آمده است که ساعت در تخت خواب باشیم و نتوانیم به خواب برویم. یا وقت هایی بوده که از …

خواندن مطلب

مبارزه با خستگی و خواب‌آلودگی یعنی استرس. در صورتی که استراحتی کوتاه در قالب چرت بعدازظهر این استرس را از بین خواهد …

خواندن مطلب

موسیقی مانند یک دوست است. گوش دادن به موسیقی انسان را هیجان زده شاد ، و یا حتی ناراحت میکند. اما ظاهرا …