پرسش و پاسخ هایی با دکتر مقدری در رابطه با کمردرد و درمان آن
کمردرد را می توان شایع ترین عارضه نخاعی دانست. علل ابتلا به کمردرد بسیار زیادند و عوامل مختلفی در بروز این اختلال …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تمریناتی که موجب تشدید کمردرد می شود
کمردرد یکی از مشکلاتی است که می تواند کلیه فعالیت های روزانه شما از جمله تمرینات ورزشیتان را تحت تاثیر قرار …
با کمک این 10 حرکت ورزشی عضلات کمر خود را ورزیده کنید
کمردرد عارضه ای است که در این دوران کمتری کسی را خواید یافت که از آن رنج نبرد و از آسیب های …
کمردرد خود را با اصلاح نحوه خوابیدن درمان کنید
هر انسان سالم در طول شبانه روز به 8 ساعت خواب کامل نیاز دارد. بنابراین یک سوم طول عمر انسان در خواب …
با استفاده از ورزش درد ها عضلات و مفاصل را از بین ببرید
ورزش درمانی از جمله بهترین روش ها برای درمان بیماری هایی همچون درد مفاصل و عضلات به شمار می آید. کمردرد، درد …