چه تفاوتی میان ترس و اضطراب وجود دارد؟
بعضی از افراد فکر می کنند ترس همان اضطراب است و ایندو مقوله را با هم اشتباه می گیرند. ولی باید بدانید …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اسفناج بخورید تا استرس نداشته باشید
تعطیلات نوروز زمان خوبی است که افراد از لحاظ روحی به خود استراحت بدهند و اعصاب خود را تقویت کنند. تغذیه ی …
اضطراب خود را با روش های گیاهی درمان کنید
اضطراب امروزه در زندگی تمام افراد وجود دارد ، هر شخص به اندازه خودش مسائل و مشکلاتی را دارد که به خاطرش …
تاثیر خواب مناسب بر روی دلشوره
دلشوره و استرس امروزه به یک موضوع روزمره تبدیل شده است. این مسئله تا حدی که برای بدن مضر نباشد عادی است. …
استرس و تاثیر آن بر رشد مغز کودک
همانطور که در مطالب قبل نیز گفتیم ، استرس به مقدار کم ، برای بدن ضروری است و باعث ایجاد انگیزه در …