تاثیر نوشتن بر روی کاهش استرس
امروزه استرس همراه زندگی همه ی افراد است. بسیاری از افراد به دنبال راه حلی برای کنار آمدن و کاهش استرس در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ده راهکار عملی برای کاهش استرس
در مطالب قبل در رابطه با استرس صحبت کردیم. استرس موضوعی است که عده ی معدودی هستند که می توانند کنترلش کنند. …
با این راهکار ها به مقابله با استرس بروید
امروزه ماشینی شدن کار ها باعث شده است ، بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری …
زمانی که اضطراب به سراغتان می آید
نحوه ی زندگی ، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه استرس …
راهکار هایی برای از بین بردن سریع استرس
استرس حسی است که در مواقع انجام دادن یک کار حساس و یا یک موقعیت خاص که اهمیت زیادی برای شما دارد …