علت های بی خوابی و بد خوابی و راه های درمان آن
تقریباً برای همه افراد پیش آمده که در مقطعی از زندگی خود نیمه شب از خواب بیدار می شوند. برای بسیاری از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
علت هایی که نمی توانید شب ها خوب بخوابید(قسمت دوم)
یکی از مشکلات مرسوم بعضی از افراد بزرگسال عدم داشتن خوابی آسوده است که ممکن است با یکی از موارد زیر ارتباط …
علت هایی که نمی توانید شب ها خوب بخوابید(قسمت اول)
اگر شما از جمله افراد بزرگسالی هستید که بطور متوسط کمتر از 7 ساعت در شب می خوابید(حداقل توصیه شده توسط آکادمی …
مشکلات بی خوابی ناشی از چیست؟
خیلی از افراد، شب ها دچار بی خوابی می شوند و ساعت ها در رختخواب خود غلت می زنند. برای رهایی از …
راه حل های طلایی برای درمان بی خوابی
افراد زیادی از بی خوابی و مشکلات ناشی از آن رنج می برند.فردی که دچار بی خوابی شده است توانایی به خواب …