تفسیر درد از دید بدنسازان ماهر
در این بخش تفسیر 5 بدنساز حرفه ای را برای درد می خوانیم ببینیم نظر آنها در باره درد در رشته بدنسازی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مروری کلی درباره حرکت تی بار و دوریان یتس
حرکت تی بار شامل حرکات پایه ای برای فعال کردن عضله های پشت بخصوص زیربغل ها بکار می برند بدنسازان این حرکت …