دوندگی | مجله پزشکی دکتر سلام

آماده سازی بدن برای دویدن

اگر می خواهید دویدن را آغاز کنید بهتر است با اصول آمادگی برای دویدن آشنا شوید. یک دونده ابتدا مراحل آماده …

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب

از مزایای دویدن منظم چه میدانید کسانی که علاقه مند به تقویت قلب و عروق خود دارند بهتر است به دویدن به …

آیا میدانستید افراد دونده از سلامت بیشتری برخوردارند،این افراد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند ،برخی رشته های ورزشی در …