دونده ها سالم ترین افرادند
دویدن بهترین ، مناسبترین و سالم ترین ورزش است و اشخاصی که به آن روی می آورند بدنی سالم دارند!
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
12 نکته که درباره دویدن بدانید
اگر دوست دارید قدرت دویدنتان زیاد شود و بیشتر بدوید و آسیب های ناشی از دویدن را هم نداشه باشید دوازده مورد …
آموزش درمان خانگی عرق سوزی پا
عرق سوختگی پاها بیماری بسیار رایجی است که مردم در هر سنی میتوانند به آن مبتلا شوند. راه های درمان طبیعی این …
اهمیت دویدن
دویدن می تواند فواید خاص و مفیدی به شما برساند در حالیکه ساده ترین و بی هزینه ترین ورزش برای شماست.
چطوری در زمان ورزش ضربان قلب را هم کنترل کنیم
دویدن، معمولا به این معنی است که دست کم ۶ دقیقه به ازای هر کیلومتر بدوید. از این یواش تر یعنی پیاده …